Masyarakat mungkin sudah lelah membaca masalah tentang virus corona covid-19, mereka bosan mendengar dan membaca berita dengan topik dan bahasan yang sama.
Mungkin sedikit catatan Sang Suhu perlu kita renungkan sejenak...
1. Pisahkan diri Anda dari berita tentang virus. (Semua yang perlu kita ketahui, kita sudah tahu).
2. Jangan mencari informasi tambahan di Internet, itu akan melemahkan kondisi mental Anda.
3. Hindari mengirim pesan fatalistik. Beberapa orang tidak memiliki kekuatan mental yang sama dengan Anda (Alih-alih membantu, Anda dapat mengaktifkan patologi seperti depresi).
4. Jika memungkinkan, dengarkan musik di rumah dengan volume yang menyenangkan. Carilah permainan papan untuk menghibur anak-anak, bercerita dan rencana masa depan.
5. Pertahankan disiplin di rumah dengan mencuci tangan, memasang tanda atau alarm untuk semua orang di rumah.
6. Suasana hati positif Anda akan membantu melindungi sistem kekebalan tubuh Anda, sementara pikiran negatif telah terbukti menekan sistem kekebalan Anda dan membuatnya lemah terhadap virus.
7. Yang paling penting, sangat percaya bahwa ini akan berlalu dan bahwa alam semesta ada di tangan Allah ❤
Semoga kita selalu diberikan kesehatan dan kekuatan, salam sehat dari Kim Jem Won.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar